Dalam dunia digital saat ini, memelihara kesehatan mental menjadi semakin penting. Sebagai individu yang aktif di internet, kita dihadapkan pada berbagai data, media sosial, dan tekanan eksternal yang dapat berdampak pada suasana hati dan kesehatan mental dirinya. Dalam artikel ini tim kami ingin memberikan lima saran menjaga kesehatan mental di era digital yang dapat menunjang […]